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失眠或睡眠不足可分為兩種類型，即（一）瞬態及（ii ）間歇性的。前者是當一個人遇到失眠，為期最多2-3週，而間歇性失眠是當這個被反复飄飛。這將主要是投射一個潛在的問題，如焦慮，抑鬱，吸毒等</ P >

童年失眠</ P >

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超失眠</ P >

一般來說，有兩種主要類型的失眠，即急性失眠和慢性失眠或過度失眠。你會知道你是從急性失眠時，你不能因為一些明顯的理由像噪音，強光，過多的熱量或冷量，進入睡眠的疾病，從病症，床不舒服，等恢復。急性失眠的另一原因是不穩定的睡眠時間表，即工作在夜班，工作深夜，看電視，這會干擾人體正常的生物鐘。通常情況下，去除刺激物和未成年人家庭的補救措施將足以治愈這種類型的失眠。 </ P >

該超失眠或慢性失眠是相當難以管理或治愈。這通常是一個嚴重的潛在問題或疾病本身的一些焦慮或嚴重的健康問題（可能是神經系統，醫療和/或精神）引發的結果。大部分的時間，超失眠會與某些精神問題或其他連接，因此需要長期細緻的測試正確的診斷。報告顯示，超失眠佔病例45％以上。 </ P >

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童年失眠</ P >

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超失眠</ P >

一般來說，有兩種主要類型的失眠，即急性失眠和慢性失眠或過度失眠。你會知道你是從急性失眠時，你不能因為一些明顯的理由像噪音，強光，過多的熱量或冷量，進入睡眠的疾病，從病症，床不舒服，等恢復。急性失眠的另一原因是不穩定的睡眠時間表，即工作在夜班，工作深夜，看電視，這會干擾人體正常的生物鐘。通常情況下，去除刺激物和未成年人家庭的補救措施將足以治愈這種類型的失眠。 </ P >

該超失眠或慢性失眠是相當難以管理或治愈。這通常是一個嚴重的潛在問題或疾病本身的一些焦慮或嚴重的健康問題（可能是神經系統，醫療和/或精神）引發的結果。大部分的時間，超失眠會與某些精神問題或其他連接，因此需要長期細緻的測試正確的診斷。報告顯示，超失眠佔病例45％以上。 </ P >

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